Cómo elegir una estera de taekwondo

Las colchonetas de taekwondo son fundamentales para un entrenamiento seguro y eficaz. Fabricados con materiales de alta-densidad como EVA/XPE (densidad mayor o igual a 0,95 g/cm³), ofrecen una excelente elasticidad (tasa de rebote mayor o igual al 60 %) y propiedades antideslizantes (coeficiente de fricción 0,5-0,7), amortiguando eficazmente los impactos y protegiendo las articulaciones. Al elegir una colchoneta, tenga en cuenta el grosor (se recomienda 40-50 mm para adultos, 30-40 mm para niños) y el tamaño (tamaños modulares estándar de 1 mx 1 m/1,2 mx 1,2 m) para adaptarse a diferentes escenarios de entrenamiento. Ventile el tapete con regularidad para eliminar los olores (deje un tapete nuevo durante 3 a 5 días), protéjalo de la humedad y límpielo regularmente con un detergente neutro para prolongar su vida útil.